Êtes-vous capable de dire si vos chaussures sont trop grandes ou trop petites ? La pointure est simplement la longueur de la chaussure. Le numéro de pointure est numérique. La largeur et la hauteur de la chaussure ne sont généralement pas incluses dans le calcul.
Vous savez déjà que vous faites une taille 11. Ce n’est pas tout. Lorsque vous allez acheter une nouvelle paire, il est facile de se perdre. Vos chaussures ne seront pas bien ajustées si vous ne cochez pas la case des orteils. Une autre chose à prendre en compte est le glissement du talon. Les gens ignorent souvent l’inconfort de porter des chaussures. Il peut être difficile de déterminer la bonne taille. Vous aurez plus de mal si vous commandez vos chaussures en ligne.
Comment Savoir Si Vos Chaussures Vous Vont Bien ?
Vos pieds peuvent glisser si vos bottes sont trop grandes. Vos pieds seront gênés lorsque vous les soulevez.
Essai De La Salle Des Chaussures
Un essai dans la salle d’exposition est le meilleur moyen de déterminer votre pointure. Pour vous assurer qu’ils s’adaptent, vous pouvez faire une petite promenade dans le magasin.
Vérifiez Vos Chaussures
Que vous portiez des baskets ou des chaussures habillées, faites attention à vos lacets. Vos lacets seront plus larges si vous les serrez et assurez-vous qu’ils sont toujours confortables.
Testez Votre Doigt à L’arrière De Votre Talon
Une autre façon de mesurer la largeur de votre chaussure est d’utiliser la méthode suivante : Placez un doigt derrière votre talon lorsque vous portez vos chaussures habillées. Vos chaussures peuvent être trop grandes si vos orteils ne sont pas touchés par l’extrémité de la chaussure. Vos chaussures peuvent être trop petites si vos orteils sont serrés ou si vous vous sentez mal à l’aise après avoir placé un doigt sous votre talon. Vos chaussures auront moins d’espace. L’écart entre vos orteils et le bord de la chaussure ne doit pas dépasser 1 cm.
Promenez-vous Dans Vos Chaussures
En marchant, vous pouvez tester votre pointure. Vos chaussures peuvent être trop longues si vos pieds bougent pendant que vous marchez. Les chaussures seront probablement trop larges si vos pieds bougent côte à côte pendant que vous marchez.
Vous pouvez ressentir des douleurs ou des blessures en marchant si vos chaussures sont trop longues mais trop larges.
Vous pouvez ajouter des poignées de talon à votre dos si vos chaussures vous semblent un peu trop grandes. Cela fournira un rembourrage supplémentaire et un ajustement parfait.
Des chaussures bien ajustées peuvent vous offrir suffisamment de confort au niveau des orteils. Des chaussures bien ajustées soutiendront vos chevilles et empêcheront vos pieds de glisser.
Beaucoup de gens se sentent raides dans leurs pieds même s’ils portent de nouvelles bottes qui ne glissent pas et qui ont des semelles rigides. Si vos orteils sont raides, vous pouvez réduire le glissement du talon.
Conséquences Pour La Santé D’une Mauvaise Pointure
Une botte de mauvaise taille peut entraîner des blessures graves. Une paire de bottes trop petites peut entraîner des ampoules et des oignons dans les pieds.
Vous n’obtiendrez pas un soutien adéquat de la voûte plantaire si vous portez des chaussures trop grandes. Cela peut également entraîner une inflammation et une fasciite plantaire.
Quels Sont Les Problèmes Causés Par Trop De Patinage ?
La question est la suivante : à quels problèmes pouvez-vous vous attendre si votre chaussure glisse trop au niveau du talon ?
- Vos lacets ne doivent pas être trop serrés. Cela vous évitera de trop serrer vos lacets.
- Vous n’avez pas porté les bottes. Il disparaîtra avec le temps si le glissement du talon de vos bottes n’est pas important.
- Vos bottes sont trop grandes pour vos pieds. Deux options s’offrent à vous : rendre vos boots ou insérer des talonnettes.
- Vos bottes sont trop hautes. Vous pouvez retourner vos bottes si vous pensez que c’est un problème. Une autre option consiste à ajouter un protège-langue pour surélever vos pieds. Cela s’ajustera avec des bottes.
Que Devez-vous Rechercher Lorsque Vous Achetez De Nouvelles Chaussures ?
Le Point Flexible
Chaque botte a un point d’arrêt commun, où elle se plie. Le point d’arrêt est situé à la fin ou au point où commencent vos orteils. Vos bottes doivent fléchir au même point que votre pied. Vos pieds ne s’ajusteront pas si vos bottes sont trop rigides. Vos bottes glisseront et glisseront lorsque vous marcherez. Vos orteils seront pincés dans la zone des orteils.
Le Talon
Lors de l’achat de vos bottes ou chaussures, vous pouvez également vérifier votre talon. Votre talon est-il trop haut ? Votre botte ne glissera pas si vous avez la bonne taille de chaussures. Vous devrez peut-être laisser votre botte glisser d’un quart de pouce à une demi-indentation. C’est correct pour les bottes qui sont bien faites.
Largeur
Pour la plupart des gens, la largeur est le problème le plus négligé. C’est pourtant le plus important. Les gens portent souvent une botte plus serrée dans l’espoir qu’elle s’étirera avec le temps. C’est une idée complètement fausse. Les bottes ne s’étendent que d’environ un millimètre. C’est très petit. Peu importe combien cela affecte. Vos bottes ne s’étireront pas plus tard. Des chaussures trop serrées vous feront mal aux pieds. Assurez-vous que vos bottes sont bien ajustées et confortables dès le départ.
De nombreux fabricants proposent une variété de tailles et de largeurs pour leurs bottes. Il existe de nombreuses tailles disponibles, y compris celles pour les pieds étroits ainsi que les pieds plus larges. Il existe de nombreuses tailles parmi lesquelles choisir, notamment AAA, AA et A, B, D, C, E, EE et EEE.
Espace Pour Les Orteils
Prévoyez de l’espace supplémentaire dans la zone des orteils de votre botte si vous en avez la possibilité. Si les points de flexion de vos bottes sont bons et que vos talons sont corrects, une grande zone des orteils ne posera aucun problème. Cependant, les petits orteils peuvent causer des problèmes. La zone des orteils doit avoir suffisamment d’espace pour vos orteils. Vos orteils deviendront immobiles si la zone des orteils est trop petite. Vos pieds deviendront plus enflés chaque jour qui passe. Une petite zone des orteils n’est pas idéale pour la liberté de mouvement. Vous devez vous assurer que votre pouce a au moins la même largeur que le bord de la chaussure.
Soutien
Un soutien de la voûte plantaire élevée est requis pour les personnes ayant une voûte plantaire basse. Un soutien de la voûte plantaire élevé est également nécessaire pour les pieds plats. Le soutien de la voûte plantaire élevée n’est pas une caractéristique courante des bottes. Vous pouvez en faire la demande en ligne ou en magasin. La plupart des bottes n’ont pas de soutien de la voûte plantaire. Les semelles orthodontiques peuvent être utilisées pour atténuer ce problème.
Comment Les Bottes Doivent-elles S’adapter ?
Vos bottes doivent être confortables sur vos pieds. Il ne doit pas être trop serré. Pour les bottes neuves, le talon glissera légèrement et diminuera de jour en jour.
Pour pouvoir courber et étirer vos orteils confortablement, vous devez laisser un peu d’espace dans votre zone des orteils. Courir avec des chaussures plus petites peut rendre les ongles cassants.
Comme vos pieds sont la partie la plus large de votre pied, la plante de vos pieds doit être sur la partie la plus large de votre botte.
Que Faire Si Vos Chaussures Sont Trop Grandes ?
Il est possible de remplacer, retourner ou recycler votre article. Mais tout le monde ne peut pas se le permettre. Voici quelques astuces simples qui réduiront la distance entre vos orteils et la zone des orteils.
Porter Des Chaussettes épaisses
Lorsque vous portez des bottes, portez des chaussettes épaisses. Vous aurez un rembourrage supplémentaire au niveau des orteils et des talons. Cela comblera également l’espace entre vos orteils et le bord de vos chaussures. C’est une bonne option si vous êtes allergique au coton. Après avoir porté des chaussettes épaisses en coton les premières fois, vos pieds peuvent saigner. Nous vous recommandons de choisir des chaussettes plus épaisses en nylon ou en laine.
Casser Les Chaussures
Vous pouvez casser vos chaussures. C’est une option si vous n’avez pas d’autres options. Vous pouvez marcher dans vos chaussures à la maison.
Il est facile d’équilibrer vos chaussures lorsque vous marchez une fois que vous avez compris. Cela vous aidera à éviter le glissement du talon. Vous devez vous assurer de ne pas porter de chaussures trop grandes. Vous devez bien attacher vos chaussures. Assurez-vous que vous pouvez attacher vos chaussures à sangles.
Faites Vos Valises
Placez des mouchoirs en papier dans la zone des orteils. Vous devez l’insérer jusqu’à ce que l’écart soit minime. Vous devriez pouvoir bouger vos orteils à l’intérieur de la botte. Du papier hygiénique, des chiffons fins ou tout ce que vous préférez utiliser à la place des mouchoirs peuvent être utilisés. Il est idéal pour les chaussures plates ou fermées. Il n’est pas recommandé de l’utiliser sur des chaussures de sport ou de course.
Utiliser Des Semelles
Les semelles intérieures peuvent être utilisées pour abaisser la hauteur de la chaussure si nécessaire. Il s’agit d’un type de coussin souple qui offre un soutien amortissant dans vos chaussures. Il réduit l’inconfort. Je recommande les semelles en silicone si vous envisagez des semelles. Cela améliore le confort et élimine la pression de vos pieds.
Coussinets
Pour certaines personnes, les semelles intérieures sont trop contraignantes. Vous pouvez utiliser des coussinets si vous faites partie de ces personnes. Qu’est-ce que c’est et comment peut-il aider? Les repose-pieds sont un type de petit coussinet qui est placé sous vos pieds. Bien qu’elles n’offrent pas le même soutien que les semelles intérieures, elles offrent une friction et un bon soutien. C’est une bonne option pour les chaussures légèrement plus grandes.
Bandes De Talon
Les bandes de talon peuvent être utilisées pour attacher vos talons. Bien que le nom de ces bandes soit des bandes de talon, elles peuvent être utilisées autour de vos orteils et de vos pieds. Cela aide à prévenir les blessures causées par le frottement contre votre talon.
Derniers Mots
Il est préférable de trouver des bottes bien ajustées. Vous n’avez pas à être déçu si les bottes que vous recevez ne vous conviennent pas. Il existe de nombreuses options pour bien ajuster vos bottes. Chacune de ces méthodes peut être utilisée pour trouver la bonne personne pour vous. Il est important de faire des recherches approfondies avant d’appliquer une méthode.
